肌はきれいであればあるほどいい

女性にとって肌の綺麗さは永遠のあこがれだと思います。

私が目指す綺麗な肌は「白く」「みずみすしい」肌です。

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まず白さですが、一番の大敵は日焼けなので毎日日焼けは欠かさず塗っています。

自宅に居るときも窓から紫外線が入ってくるので外出しないときも塗っています。

また最近はスマホなどのブルーライトも肌によくないと言われているので、その予防にもいいかと思います。

また外出するときは面倒ですが極力日傘をさすようにしています。

日傘があるだけでかなりの遮光効果があると思います。

次にみずみずしさで大切な保湿です。

乾燥が大敵なので自宅や会社では加湿器をつけて、空気の乾燥を防ぎます。

お風呂上りでは毎日必ずパックをしています。

パックは高いブランドでもプチプチなものでもいいので毎日つけることをおすすめします。

同じブランドのパックを毎日つけると肌が慣れてしまう気がするので、違うブランドのパックをつけるようにしています。

パックの後は必ず油脂で覆い、蒸発するのを防ぐようにしています。

外側だけでは綺麗になれないので、酵素を多く含んだ野菜や果物も積極的に摂取するように心掛けています。

また水分補給についても、1日最低2?のお水を飲むようにしています。

ここ最近大人ニキビに悩んでいた私

世の中がコロナウイルスで騒がれ、外出自粛により家にいることが多くなった最近ですが、家で長時間過ごすようになってから、細かい大人ニキビが顔にできるようになってしまいました。出かける予定もないので、最初は特に気にしていなかったのですが、出かける予定もないので鏡を見ることも減っていました。

ある時ふと鏡に映る自分を見たら、ニキビだらけの顔になっていて、とても焦りました。このままでは自粛解除になった時に外に出られないと思って、肌改善することを考えました。その時にまず最初に考えたのは、自粛前と自粛後でスキンケアを変えていないかということでした。http://pompanotoday.com/

一見変えていない・・・と思ったのですが、実は私、家にしかいないので、化粧をすることがなくなり、毎日クレンジングを使うことがなくなったことに気づいたのです。調べたら、化粧していなくても顔には目に見えない汚れや油脂が付着していることがあるので、クレンジングは毎日使用したほうがいいという事が書いてある記事を見つけました。

化粧自体はしていないので、肌への刺激が少ないミルクタイプのクレンジングを使用して、自粛中のスキンケアを改善することにしました。あともう一つ、ふき取り化粧水を導入しました。化粧水を浸透させるために購入し、それも同時に試しました。

結果、2~3日で肌からニキビが減り、改善していっていると思います。このままきれいな肌に戻れるように頑張りたいと思います。

普通の人になりたくて

小学生の頃はTゾーンがテカテカの脂質肌で、前髪はおでこに張り付いたり油分で束になって別れたりしていました。

中高生になると、運動部で年中紫外線+Tゾーンににきびが発生。若気の至りというか、学生の頃はスッピンが標準仕様なので、気にはしているものの、治す努力はしていませんでした。

気持ちが変わってきたのは大学生ぐらいです。ニキビは思春期を超えたら自然と治っていきましたが、今度はおでことUゾーンに吹き出物。大学生になると、化粧を始めるのですが、ファンデーションをパブで伸ばす時に、吹き出物のせいでCMみたいにスッと伸びないんです。

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そのため、化粧のりがいい、肌になじんでると思ったことは一度もありませんでした。インスタグラムでは、肌の綺麗な人がたくさんいます。今までは自分の周りとの比較でしたが、SNSを通じて全国の人の状況を知るようになり、「私って普通のレベルに入れてないのでは」と焦りを感じるようになりました。

それからは、本腰入れて肌を綺麗にするため、皮膚科へ通い処方された薬を毎日塗り、また今までは一種類だった基礎化粧品を肌の調子に合わせて何種類かで使い分けるように。すると、3ヶ月ほどで吹き出物ができにくく、また肌本来も美しくなっていきました。今では、CMのようにファンデーションを伸ばすこともできます。

現在の悩みは生理前にできる吹き出物とニキビ跡。あと、紫外線を浴び続けたことで蓄積しているシミです。肌に関する悩みは年代で違いますが、多分これから先もなくなることはないんだろうなと思います。

ですが、根気強く綺麗になる努力をし、最終的には大地真央さんのような年齢が分からない女性になることが目標です。

シミが気になりケシミンクリームEXを試しました。

私は小さい時からソバカスがあり、ファンデーションやコンシーラーで隠していましたが、産後更にシミが増えてしまい、隠すのも大変でどうにかしみを薄くする方法はないかとネットで調べて試してみることにしました。

まず、ケシミンクリームが良いとあったので早速薬局で購入しました。http://www.asgaiainnovacion.com/

ケシミンクリームが良いと買いてあったのですが、薬局へ行くとケシミンクリームEXというのがあり、普通のケシミンクリームと比べると高いのですが、そちらで試してみることにしました。

3日程続けてみましたが薄くなっているような、なっていないようなっていう感じでしたが、肌の赤みが消えたのでシミには効いているのか3日ほどでは分かりませんでしたが肌の調子は明るくなって良くなった気がします。

その後、1ヶ月続けてみましたがシミが薄くなっているというよりは肌のトーンが明るくなって目立たなくなっているような気がしました。

シミに直接効くような感じではないなと思いますが、これはこれで肌の調子が整うので使用し続けようと思っています。

私は乳液を塗ると油分が多いのかニキビが出来てしまうので、化粧水のあとにケシミンクリームEXを塗って乳液代わりに使用しています。

また、化粧下地としても使用しています。

強く擦ると角質のようにポロポロと取れてしまうのであまり擦らず薄く塗るような感じで使用しています。

肌の乾燥に関する記事

私は元々アトピー持ちで肌の乾燥については少し敏感です。http://www.fansfirstcoalition.org/

今年の1月から韓国に移住し、毎日浴槽に浸かるのではなく、シャワーを浴びる生活に変わりました。

すると気をつけていた私の顔の皮膚が日を追うごとに乾燥をしていきまいた。

化粧水も日本にいた時と変わらないものを使っていたのですが、一向に治る気配はなく。

韓国の空気が日本よりも乾燥しているのではないかと思い加湿器を使ってみたりしましたが、一向に変化はなく、毎朝、毎日肌の乾燥に悩まされていました。

そこで検索していくうちに、シャワーを直接顔に当てないというところに行き着きました。

顔に直接シャワーを当てず、手に数量のお湯をすくい、そこから洗顔すると少しですが回復していきました。

また、シャワー温度も37度前後に保つことで、肌の乾燥状態はみるみる良くなっていきました。

それに加え、毎日洗顔をしていたのを辞めました。

移住したタイミングで仕事を辞めたのもあり、毎日の化粧がなくなり、洗顔料を使う必要がなくなったからです。

お風呂の時には必ず洗顔をしていた私には最初の頃は抵抗がありましたが、今では肌のコンディションが格段に違います。

お風呂上がりの化粧水もやめ、ニベアクリームだけにしたのもとても効果がありました。

肌を甘やかず、シンプルなスキンケアにするのも良いのかもしれません。

普段のスキンケアを時短でするには

忙しい人だとスキンケアも短い時間でケアしたいと思う人も多いと思います。ハクアージュ

私が実践しているスキンケアはシンプルかつきれいを保つことができるので今も続けています。

使うのもオールインワンゲルとニベアクリーム、と石鹸のみです。

まず、石鹸で汚れを落としてオールインワンゲルを少し多めにつけてニベアクリームを少し少なめにつけるだけでスキンケアは終了です。

これだけで済むので余分な化粧品を買うこともなく、自分にあった石鹸やオールインワンゲルとニベアクリームだけあればスキンケアができるのでお金をかけず手軽にスキンケアもできて素早く仕上げるということもできるのです。

これならメイクを落とさずに寝るということもなくなるし、きちんとメイクを落とすことによって肌のきれいを保つことができるので時間がなくても素早くメイクを落とすこともできるし、朝の忙しい時間帯でもスキンケアが短い時間でできるから楽です。

忙しい人ほどシンプルかつきれいを保つスキンケアが一番いいです。

たったこれだけとおもうかもしれませんが、たったこれだけでも効果があるので続けています

化粧品にかけるお金も減らすこともできたし、何よりも短い時間でお金をかけずにスキンケアができるのであればやってみたいです。

頭の洗い方がわからない

ちゃんと毎日髪を洗っているはずなのに夕方になると臭くなる頭が悩みの種です。もともと頭についている脂が残っていれば臭くなるのは当然で、シャンプーやトリートメントが頭に残っていればそれも臭いのもとになるそうです。この二日間の臭いはそれが原因でしょうか。

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一昨日に関しては予洗いが足りずにシャンプーの量が少なく臭いが出てきた可能性があって、昨日に関しては洗剤類の洗い残しのような気がします。こちらのほうが臭いが弱く、こっちの洗い残しのほうが意外と気にならないのかなと思います。

ただ、こちらは残っているものが髪の間にまるで皮膚の一部のように髪の間に残っています。残っているというのが、髪を洗った後にわかりやすいと思いました。石鹸が冷えて固まって洗面器に残っているかすのようなものが頭に乗っています。

これも毎日乗っけていると大変そうなので、血行が悪くなったり抜け毛が大量に出てきそうなので先発でのスキルを上げなくてはと最近よく思うようになりました。けれども、不思議なのが頭がかゆくないんです。異物が体に乗っているからかゆくなったりかぶれたりするものだよ思っていましたが意外と大丈夫。では、普段の頭にできるあのニキビみたいなやつらはなんなんだろう。

歳が隠せない要因について

例えば、目尻の小じわや適度なたるみなどはその人の人生の一部のように刻まれた貫禄や余裕になります。

たくさん笑って過ごしている人には目尻の小じわに現れたり、年齢を重ねる毎にいわゆるたるみなのですが、?の皮膚が柔らかくなってきたりします。シワの出かたやたるみ方によっては美しく歳を重ねるのに欠かせない要素になります。

シロジャム(Sirojam)の効果と私の口コミ!市販の実店舗では購入可能?

年齢を美しく重ねるのに無い方が良いのがシミです。おそらく今まで皮膚の内側で姿を隠していたのでしょう。月日が経つにつれて徐々に黒ずみになって現れます。気がつくと隠れていたシミがだんだん濃くなり、大きくなったりして一気に老けた印象にさせます。

どんなに肌がツルツルでシワがなくても、シミがあるだけで疲れた印象になるのです。

レーザー治療で治すにも何度か通わなければならず、レーザーを当てた後にはかさぶたが出来ます。

気になるシミの部分全てにレーザーを当てたいけれど、その後のかさぶただらけの顔を想像すると恥ずかしくて人前に出られません。きっと、一層濃いシミだらけの顔なんて、バケモノみたいで家族も驚く事でしょう。

誰にも会わずに過ごせる、かさぶたが治るまでの約10日間を確保しなければレーザー治療に踏み切れないのです。

毛穴の悩み・使用コスメの悩み

私は中学生以降毛穴に悩んでいる。中学生の時毛穴に白い塊が溜まっていることに気づき手で押すとニュルっと出てきた。そこから、毛穴に悩む人生が始まった。ドラッグストアで毛穴パックを見つけ使用してみた。すごい!すごい溜まっていたものがこんなに取れるんだと快感となりました。

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その後、パック等を行ったり、100均で売っていた毛穴の汚れを掻き出す棒を使用したりしました。日々毛穴の大きさは増す一方でした。現在は毛穴のお米のパックやラッシュ等を使用しています。以前より毛穴にとらわれることはなくなりました。

毛穴専用の化粧水も使用しない方が、囚われている気がしなくて良いです。だが、プチプラのコスメかで迷っています。そのため色々なコスメを使用しており、無くなりそうになると毎回何を買おうかと悩みます。デパートに行けば必ずデパコスが欲しくなり、買ったら買ったでこんなに高いのに何が変わってるんだろうと思いまたプチプラコスメに戻すというルーティンになっており悩んでいます。

実際は、5000円はするコスメを使い続けたいと思うがなかなかそこまでかける余裕もなく、プチプラコスメを使用する際はパック等も使用し保湿を一番大切に考えています。

プラセンタの効果を紹介します。

女性は、いくつになっても綺麗でいたいと誰でも思っているものです。

ですが、仕事や家事で忙しく、中々スキンケアが出来ない方などの為に、CMや雑誌などで話題のプラセンタについてご紹介致します。

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プラセンタとは、お腹の赤ちゃんに栄養を送る器菅「胎盤」が原料の処方箋医薬品やサプリメントのことです。

処方箋医薬品は更年期障害や乳汗分泌不全、慢性肝炎などに使用されています。

ブラセンタの種類は、プラセンタ注射:ニンニク注射と同様で、注射を打つことによって体内にプラセンタを注入。

プラセンタの原液は、プラセンタの成分が入った化粧水です。

プラセンタ育毛は、プラセンタを利用した育毛剤です。

プラセンタの効果効能は、内分泌調整作用・自律神経調整作用・基礎代謝向上作用・血行促進作用・造血作用・疲労回復作用・貧血改善作用・免疫賦活作用・体質改善作用・二日酔い改善・冷え性の改善・バストアップ・ダイエット効果・美白・便秘改善・アイチエイジング。

以上で、「プラセンタの効果」でした。

プラセンタは女性の為の、美容・美白・若返りなどに使用されていると思っていましたが、健康的な体作りにも効果があるとのことで、とても役立っているそうです。

効果の出やすい所などは人それぞれと異なりますが、弱っている部分ほど効果が出やすいので、女性だけではなく、男性にも活力などの効果がありますので是非、摂り入れていただけたらと思います。

思春期から続くニキビの悩み

私がニキビに悩まされたのは、ちょうど高校に進学した時くらいからでした。中学時代は、肌がきれいで赤ちゃん肌と言われるようなきめ細かい白い肌だったのですが、高校に入ってから食生活や睡眠不足などが原因だったのか、ニキビがしょっちゅう出来るようになりました。顔中ニキビだらけになる事はなかったですが、1つ治ってはまた新しいのが出来て、治っては出来ての繰り返しで、常にクレアラシルやニキビ用の洗顔剤などを使っていましたが、治りませんでした。

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そして20代になってもニキビ肌は続き、その頃はアルバイトもしていたので、皮膚科に通って毎月5000円から1万円くらい使って、毛穴のケアをしてもらったり、漢方薬を処方してもらっていました。お酒と寝不足には気をつけなさいと言われたのを覚えています。

私がニキビに最大に悩まされたのは、イギリスに留学した時です。毎日楽しく過ごしていたので、ストレスは感じていなかったつもりですが、食生活の変化と、水の違いや空気の乾燥からか、次第にニキビが増えて顔中大きなニキビが出来るようになりました。それを隠す為にだんだんメイクも濃くなってきて、悪循環を繰り返し、ニキビ跡も目立つようになって、中学時代の赤ちゃん肌とはかけ離れたニキビと毛穴が目立つ汚い肌になってしまい、とても悩んでいたのを覚えています。人と顔を合わせて話すのが嫌になるほど自信がなくなっていきました。イギリスの無料の医療機関で、診てもらったところホルモンバランスが乱れていたようで、イギリスの処方箋でもらったピルを飲み始めたらニキビがだんだん少なくなり、原因はホルモンバランスだった事がわかりました。それから乳製品も控えた方がいいと言われたので、なるべく豆乳を飲んだり、チーズやヨーグルトなども控えたところ、だいぶ肌の調子も改善されました。自信もついて性格も明るくなりました。

30代の今でもニキビはたまに出来ますが、昔ほど悩まされる事はなくなりました。またほうれい線やたるみなど、30代ならではの悩みも出て来たので今後も肌のケアには気をつけていきたいです。

子供時代からニキビに悩んでいます

幼少期から乾燥肌で、カサカサ、痒みと格闘し続けた私。思春期に入り、乾燥と同時に皮脂も増えて、ベタベタ肌を気にして洗うとガサガサになり、乾燥するのが嫌だと皮脂が増え、もうお手上げ状態。年中無休でニキビができ、同級生達と比べては凹む毎日。少しでもマシになりたい気持ちと、減らしたい!消えてほしい!という気持ちから、ニキビを潰して悪化するという悪循環にもハマりました。

http://swachhtaactionplan.com/

そのうち、ニキビを潰すことはストレス解消法にも変換されてしまい、もうやめることはできませんでした。そのまま大人になり、吹き出物、いわゆる大人ニキビに相変わらず悩まされています。洗顔料を替え、洗顔方法を替え、保湿剤なども替え、できる範囲でいろいろと試しては毎月生理前には必ず出来物がぷっくりと顔を現し、ガッカリしています。今は大人なので昔のようにはそこまで必死にニキビを潰して回ることもないですし、昔よりは皮脂も乾燥も落ち着いたのか、数自体は減りました。

それでも、潰してしまった過去の肌荒れの歴史が、でこぼこの肌として今も私の頬には残っています。お化粧を楽しむこともできないし、後悔ばかりです。アトピー性皮膚炎の幼少期から始まったこの肌への悩みやストレス、もっと簡単に解消出来るようになればいいなぁと願うばかりです。

憧れがこんな形で?!

母親が毎晩お風呂上がりにスキンケアをしてるのを見て「私もやる!」と真似て顔が化粧水でずぶ濡れになったり

黙って口紅を使って口の周りが真っ赤な状態で外に飛び出して笑い者になった事があるなど、小さい頃からお化粧やスキンケアにはすごく興味があり、今も日々研究や新商品を試してみたりしています。

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最近ではホクロを書き足すメイクがあったりして友人も目元に泣きぼくろを書いたり、口元に書いたりしています。

私も「マリリンモンローみたいなホクロあったら、色っぽくなれるかなー。」なんて考えながらホクロを書き足し、あまりにも似合わなさすぎて笑いました。

それから数ヶ月後、仕事から帰宅後肌に違和感を感じファンデーションを落としてみたら吹出物が出来ていました。よりによって場所が、あのノリで書いたホクロの位置。

「清潔にしてたら治るだろ。」と考え飼い犬と遊んでいる時に犬の爪が吹出物に刺さった!!激痛と声にならない叫びを上げ鏡を見てみると吹出物が爆発!傷になっていました…。

次の日流石にこの傷跡にファンデーションは濡れないと思って絆創膏を貼り出勤。

帰宅後はすぐにメイクを落として消毒と清潔にする事を心がけていたのですが、今でもそこが傷痕になっていてコンシーラーで隠さないと薄いホクロのように目立ちます。

まさか、憧れのマリリンモンローの様なホクロを、こんな形で手に入れるなんて…。

あきらめないで 大人のストレスニキビ 漢方で治ったよ

仕事や人間関係のストレスなのか、思春期でもないのに、ニキビだらけになってしまったことがあります。中高生の頃は、オデコにニキビができることが多かったんです。前髪を延ばして必死で隠してましたね。大人になってからのニキビは、頬から顎にかけてブツブツがたくさんできてしまうんですよね。隠しようがない。http://www.tangerinebtv.net/

化粧水を変えたり、洗顔フォームを変えたり、いろいろ試しましたが全然治らない。流行りのファッションやメイクを頑張っても、顔のニキビのせいで、全く気分が上がらない。そんな悩みを抱えていた時、久しぶりに会った友達が、皮膚科を教えてくれたんです。ニキビって病気じゃないけど?って、思ったんですけど、神にもすがる気持ちだった私は早速、予約の電話を入れました。

銀座にある「よしき皮膚科クリニック」とういう病院なんですが、ドキドキしながら入ってみると、待合室は女性でいっぱい。先生は、女性でキビキビした感じの方でした。ごく普通の病院の診察と同じ感じでしたよ。処方されたのは漢方薬でした。漢方薬って、味がいまいちだし、飲む量が多いから好きじゃないんですけど、我慢して飲み続けました。

一か月くらい漢方を飲んだら、あんなに悩んでいたニキビがすっきりなくなったんです。ニキビ跡も残らず、本当にここにニキビがあったなんて、思い出せないくらい綺麗になりました。

漢方を飲まなくなっても、もうニキビができることはなく、毎日、るんるんです。