育毛剤の爽快感はほぼ見かけ倒し

頭皮の爽快感を謳う育毛剤が店頭でも良く目立ちます。確かにこれから一気に蒸し暑くなる季節ですから、せめて蒸れ易い頭皮だけでも心地良く維持したい…そう思うのも無理はありませんが、実際爽快感をもたらす成分が発毛や育毛に効果がある訳では無く、あくまでストレス要素を減らす程度の期待しか出来ないのは事実です。http://www.pariscmwc.com/

自分も昔はメントール成分がスッキリ気持ちいい市販の育毛剤を色々と購入し使ってきましたが、一瞬効いたと思えるのも塗布数秒後のスーッと抜ける様な感触を覚えた時のみで、その後数カ月に渡り全く変化の無い頭皮や頭髪を鏡で確認しては、ガッカリしてきたものです。

それならばとメントール成分の一切入っていない、天然成分メインの育毛剤に手を出したのですが、こちらはこちらで爽快感も育毛効果も無く、結局肩透かしに終わってしまいました。

一通り試し市販の育毛剤が全く役立たないと気付くまでに、10年以上の月日を費やす事となってしまいましたが、幸いにも高価な育毛剤には手を出さずに終わり、結果として泥沼にハマらずホッとしています。

市販の育毛剤を有効に活用するなら、自分の現状や将来が男性型脱毛に当てはまるか否かを早目に切り分け、後者である事が分かった時のみ、頭皮の清潔維持に用いるのがベストでしょう。

2020年6月18日木曜日ダイエット日記

昨日今日とポスティングの仕事でマスクをつけながらウォーキングして行ったのですが、体に異変を感じて水分補給をスポーツドリンクにして様子を見ることにしました。

もしかしたら脱水症状を起こしていたのかなと思ったからです。

もちろん回復はしたので、軽い熱中症だったのかもしれません。ビークレンズの効果

熱中症はコロナウイルスと初期症状が似ているみたいで、見分けが付かないというお医者さんもいるのでダイエットしていても脱水症状起こしては意味がないという事でスポーツドリンクを飲んだのです。

調子が悪いと思ったらスポーツドリンク飲んで様子を見るのも必要かなと思ったのです。

もちろん普段からのドリンクとして飲むというのは間違いでございますが、運動している時やマスクしながらポスティングの仕事をする時はスポーツドリンクにしておこうと思います。

そして時々休みながら水分補給することも欠かせないです。

息苦しくなるときがあって我慢できずに人のいないところでマスク外す事も必要です。

そして落ち着いたらマスクをつけて仕事をするの繰り返しで続けていくつもりです。

そしてお風呂も入浴剤はさっぱりするようなメントール入りにして入っています。

代謝を高めつつサッパリするにはこれがいいかなと思います。

障がいを抱えて一緒に訓練をしてがんばりましたが失恋しました

2007年1月に私は脳腫瘍の影響で車いす生活を余儀なくされ、また視力が落ちてしまって障害者になりました。

2007年12月に障害者を訓練する施設である[更生訓練所]に入所し、その時に私と同じ視覚に障害を持った女性とお会いしたのです。

【公務員婚活110番】真剣な出会いを探して結婚したい女性は必見!

その女性は遺伝性の糖尿病の影響で20代になってから突然全盲(まったく目が見えないこと)になったことを歓迎会で知りました。

また歓迎会中にその女性から「お互い目標を持ってここにきたのだから達成しようね」とお互いにエールと電話番号とメールアドレスを交換したのです。

私はその女性のことが好きになったものの、ほかの訓練生の目もあるのでそっと胸にしまっておきました。

お互いに訓練を重ねていって2008年9月に女性が退所することになり、最後の日に会って「まだ、目標は途中だからお互いにがんばろうね」とエールを送ったのです。

その夜は女性のことを思い出して布団の中で号泣していました。

訓練が落ち着いたところのタイミングを見計らって女性に告白することにしたものの、すでに彼がいるようで私の恋愛は見事に打ち砕かれてしまって失恋に終わったのです。

告白が実らなかった私も2009年夏に退所して連絡が途絶えてしまいました。

2018年5月に仲良くしていた訓練生仲間が病気のために76歳で他界したことを知って私は女性のところに電話することにしたのです。

女性は告白したことは忘れていたようで訓練生仲間が他界したことと墓地があるところと連絡先を教えるだけになった一方、現在も当時付き合っていた彼と同棲していると聞きました。

そんなこんなもあって互いの目標を達成しようというエールは嘘ではないと現在でも感じているのです。

私がたとえ障害者でも1人の人間なんだと強くなりました。

次の恋愛はどうなるかわからない中でしっかり支えることができればいいなあとつくづく感じているのです。

お肌の悩み?自分の経験から、我が子への思い?

今30代の私の肌の悩みは【小鼻の黒ずみ・毛穴の目立ち】です。

ヴィオテラスCセラムの口コミ・評判がヤバすぎる?効果を得るために知っておきたいポイントとは!?

中学生の頃から、ニキビに悩んでいましたが、裕福な家庭ではなく

ニキビケアの商品を買ってもらうことができず、時間があれば、自分でニキビを潰す…ということをしていました。

その当時は、それでニキビはなくなった(つもりだった)のですが、今になって、きっとニキビを潰していたことが、毛穴が目立つ原因になったんだろうなぁ…と、後悔しています。

毛穴の黒ずみについては、[毛穴すっきりパック]などを使っていましたが、改善することはなく…

美白効果のある化粧水や乳液など、自分の手の届く範囲でケアをしましたが

やはり一度空いてしまった毛穴は、簡単にはふさがないなぁ…と感じています。

雑誌やインターネットなどの広告で、いちご鼻が改善!などの文字はとても気になるのですが

値段も高価だったり、信用できるのか…不安もあり、なかなかチャレンジできていません。

肌のとても綺麗な友達に、スキンケアのことを聞くと、子供の頃からニキビができれば、すぐに皮膚科に受診していた!と聞いて、とても驚きました。

私は皮膚科を受診したことが一度もありません…。

ニキビくらいで、病院に行っていいのかな…?と思ったのですが、肌の綺麗な人はそのようにしているんだな…と知りました。

私には2歳の娘がいます。

まだ小さいので、お肌はスベスベです。

この肌を守ってあげたいなと思っています。

跡になってしまうと、治ることは難しい…ということを身をもって経験したので、我が子にはきちんとしたケアをしてあげたいなと思います。

妊娠をして15キロも増えた結果

私は、去年念願の第一子を出産しました。http://cd31-tt.com/

体力を使う仕事だった為、産休に入るまで体重の増加は5キロほどで抑えられていたのですが、産休に入り眠気がすごくあった為寝て食べての毎日で外に出るのは健診の時かスーパーへの買い物くらいでした。

そんな毎日を送っていた為、1ヶ月でなんと10キロも増えてしまったのです。さらに、産婦人科の先生に体重厳重注意と言われお腹の子のために必死でこれ以上太らないようにしました。そして、出産し5キロ減った。と油断してしまった私は、食欲がなぜか増し、以前より食事の量や、夜食が増えなんと妊娠前より20キロも増えてしまったのです。

それからというもの、あまり汗をかいた事がなかった私ですが、子どもの健康診断などに行くと私だけ汗をかいていたり、夏になるとちょっと動いただけで汗が吹き出でいました。

私の場合脇と背中が特にすごく、すぐに洋服の汗染みが目立ち外に出るのがとても恥ずかしかったです。さらに、臭いも気になるようになり脇の臭いがきつくなってきた為市販の脇スプレーを買い夏の外出には欠かせない存在になっています。

そして、私の汗染み対策はなるべく洋服は染みない素材を選びます。

どうしても染みやすい素材の服を着なければならない時は、背中にタオルを当てその上にブラをつけ固定し服を着ます。

目がくぼんでしまった

目のくぼみが気になり15年ぐらい経ちます。

今まで色々なお化粧品メーカーの美容部員さんに相談しましたが

「彫りが深いと言う事だからうらやましいわ」とか「くぼんでる?気にならないよ」

等と全然わかってもらえない答えばかり返ってきていました。

ネオちゅらびはだを使用

両親共くぼんでいるので自分もくぼむかもしれないと思い

若い頃から美容部員さんに相談していましたが良い対処方法もなく

気が付けば私の目もくぼんでしまっていました。

少し痩せ型で体重が少しでも減ると目のくぼみが酷くなるので

もしかすれば太れば目の上にも肉がつくかもしれないと思うのですが

両親は痩せ型ではないのにくぼんでいるし、そこまで太るのも恐ろしいし

また太ってもくぼんだままという最悪のパターンになってしまうのも恐く

太れずにいます。

良いアイクリームを探しながらなんとかくぼんでしまった目が

ふっくら戻らないかと模索しています。

あと衰えた眼輪筋を鍛えるトレーニングも短期間だけしてみましたが

逆にくぼみがすすんでしまいダメでした。

でもこの文章を書きながら、短期間だったから効果がなかったのかも

もっと長期間続ければ効果が出てくるかもと思いついたので、ダメもとで今日から

また眼輪筋を鍛えるトレーニングを始めてみます。

それでもだめなら、悲しいけど遺伝なんだとあきらめます。

ある人に「もうくぼみをもどすのははあきらめて、現状維持をがんばれば?」

と言われたことがあり、受け入れられませんでしたが、その言葉受け入れようと思います。

体に溜まった浮腫をとるダイエット

私がはじめているダイエットは炭水化物を減らしてタンパク質を沢山とるダイエットと、体に溜まった浮腫をとるダイエットです。

プレミアムスリムスキニーレギンスは市販で買える?販売店を徹底調査!

炭水化物を多く摂取するとどうしても体重に数字として現れてきますし、また顔が浮腫んでくるのがひとめでわかります。そこで炭水化物をどうしても食べたいときには白米プラス玄米、雑穀米を混ぜて食べることをおすすめします。

炭水化物を全くゼロにしてダイエットをするとこれもまたリバウンドの原因となり、便秘になってしまいます。程よくお米、玄米の食物繊維をとるのが重要で、玄米がたけないようなら、普段食べているお米、お弁当のお米の量を半分に減らす少しの努力でだいぶ変わってきます。

是非頭の片隅に入れておいてほしいです。つぎにタンパク質です。一番おすすめは今流行りのサラダチキンです。糖質オフのものもありますのでおすすめです。

何よりおいしいし、腹持ちも良いです。また大豆製品もおすすめで私は豆腐を食べたり、厚揚げを焼いて食べます。厚揚げは腹持ちがいいのでおすすめです。最後に体に溜まった浮腫です。立ち仕事をしていると足首に普段がかかり浮腫むことが多いと思います。そこでメデュキュットをおすすめします。今は夏用のクールタイプもあり涼しく履けますよ。是非お試しください。

中距離だってウエイトが大事

学生時代は陸上部だった私。種目は800mだった。http://www.lionsaigon.com/

800mというとともかく走ってばっかりというイメージをもつ人も多いかも知れない。しかし中距離はスピードと体力の両方が必要なため、筋肉をしっかりつけておくことは非常に重要である。

走っていて体幹も必要だし腕振りにも力がいるし、脚力も必要だ。

基本的には走ってばかりのメニューではあるが、週に1回はウエイトトレーニングの日があった。

ベンチプレスやフロントプレスなど上半身を鍛える日とスクワットやレッグカールなど下半身を鍛える日は別の方が筋トレ効果は高まる。

そのため、今日は上半身と決めたら徹底的に上半身を追い込むことが大切だ。

冬季になるとウエイトは週2回になり月曜日に上半身をしたら水曜日に下半身をやることが習慣だった。

そして、運動後は15分以内にタンパク質を摂取することで筋肉がつきやすくなる。私は自分の中でこの15分のことをゴールデンタイムといっていた(笑)。

タンパク質といっても色々ある。プロテインはもちろんのこと、牛乳や飲むヨーグルト、サラダチキンだって良い。私はウエイトの日はいつもコンビニで100円くらいで売っている飲むヨーグルトを練習バッグに忍ばせてウエイト後すぐに一気飲みをしていた。

口臭が気になる前に予防を!

・口臭の原因について…一般的には、歯をきちんと磨かなかったり、不衛生な状態が続くと口臭が発生してしまいます。イニオの解約方法

・子供の口臭の原因について…一つは口で呼吸をしてしまう点です。口で呼吸してしまうと、口の中に細菌が繁殖しやすくなってしまいます。

また、耳鼻科系に疾患があったり、思春期に特有の口臭が出たりします。

・口臭をチェックする方法…手のひらを口に当てて息を吐くと口臭をチェックすることができます。

・口臭が気になる場面や場所…人と話したり、距離が近かったりすると口臭が気になりやすくなります。子供たちの間ですと、全校集会で列に並んだり

したときに前に友達が後ろを振り返った時に口が臭かった…なんてことがあるかもしれません。また人との距離が近い映画館などでも、隣の席の人の口臭が気になったなんてことがあるかもしれません。

・口臭を消すコツ…よく歯を磨くこと。またマウスウォッシュなどを使用することが対策として考えられます。

・虫歯や歯周病と口臭の関係…虫歯や歯周病は口の中の細菌が繁殖しておこるものですから、口臭が気になり始めたら、虫歯や歯周病に気を付けなければいけないと思います。

・正しい歯磨きの方法…歯の裏側や歯肉の部分は、歯ブラシを斜めにしてこするようにしましょう。

・おすすめの歯ブラシ・歯磨き粉まとめ…クリニカなどがおすすめです。でこぼこした歯ブラシなどが汚れが落ちやすいのでおすすめです。

・サプリメントやガム(タブレット)の効果…口臭予防のガムも売られていますので効果ありだと思います。

私はバストが小さいので胸の空いた服はきられません。

私は小さい胸にとても嫌な気持ちを抱いています。モテアンジュ

その理由は毎日毎日一杯いろいろなことを感じますし胸の空いた服をきることができません。なかなか思い通りに行かないのでとても辛い思いをしていますしなかなか人生辛いことが多いなと思ってものすごく辛いんです。

正直なかなか思い通りに行きませんしなかなか気持ちの面で嫌な気持ちになることが多いです。それになかなか思い通りのことができなくて困っているのです。

私自身いろいろと考えて行わなければならないと思いますしいろいろと気を使わなければなりません。なかなか思い通りに行くことも少なくなにかを言われているようでとても辛いのです。正直しんどいですし正直辛いですのでどうしようもありません。

どうしてこんなに辛い思いをしなければならないんだろうという気持ちが強いですしなかなか思い通りに生きません。私はこんなに胸が小さいお陰でいろいろと人生悩んでしまっています。難しいことですがなんとなくいろいろと感じていることです。これから私はどうしたらいいのかわかりません。辛いですししんどいです。もうどうすることもできません。お金があればもっと大きくなれるのにと思います。お金がなくてとても辛いのです。

健康のためにもデトックス♪

突然ですが浮腫みって嫌ですよね…

化粧する時顔が浮腫んでいると目が腫れぼったくなってしまい良い顔が作れなくて朝からイライラ!

それに体に余分な水分がたまると色々な不調が出てきますよね

http://www.killingalltheflies.com/

私はとても浮腫みやすい体質なので色々調べて試してみました!!

数ある中で一番私に効果的だったのが「よもぎむし」でした♪

よもぎ蒸しを受けると尋常じゃないぐらいの汗が出るのです(笑)

よもぎ蒸しは妊活でも知られていて

デトックス+温活

ができて一石二鳥なのです?

それだけではなくよもぎ蒸しを受けた後はお肌がスベスベ♪

私は週に1~2回通っていたら1か月で1.6キロ痩せました☆彡それに浮腫みに関しては通い始めてすぐに改善しちゃいました??

※妊活中の方は排卵、受精の関係でお医者さまと相談して受けてくださいね!

私が実行したのはよもぎ蒸しを受けるだけであって、けして食制限、運動はいっさいしてません!

(本当は適度の運動をしたほうがいいみたいです笑)

これを受けるだけでデトックス効果と体重を減らすことができるので少しの運動と食生活の見直しをしたら

もっと効果が出るかもしれないですね♪♪

私もそろそろ生活態度も見直さなくては...

よもぎ蒸しもダイエットも続ける事が大切なので私と一緒に皆さん女磨きを頑張りましょうね?

アトピー性皮膚炎とお化粧

大好きな人とデート!何年振りかのクラス会!こういったとき、女性はお化粧をして「きれいでいたい」と思いますよね?私もその一人です。http://www.stoptovalloletesalvater.com/
しかし、私は生まれつきのアトピー性皮膚炎があるため、ファンデーションや口紅などを塗ると湿疹が出てしまいます。「肌に優しい」、「しっとりタイプ」などという宣伝文句をテレビやインターネットで見ると、私の肌にも合うだろうかと期待をもって試してみます。

しかし、どの商品を使用しても数十分たつと顔中がかゆい!かゆい!かゆい!かゆい!デートをしていても恋人の話を聞きながら、知らず知らずのうちに顔を書いている自分がいます。恥ずかしいような、相手に失礼なような状態で、嫌われてしまわないかをかなり悩みました。クラス会に行くと、彼氏自慢や子供自慢で盛り上がるなか、私の場合はかゆいとこ自慢。何だか情けなく、悲しくなってしまいます。

結局いつも、皮膚科で処方されたクリームを顔に塗るだけ。ノーメークでいることしかできない状態です。家族はそんな私を見て、「着飾らない方が好きだ」、「そんなものに時間をかけなくてもいい」などと励ましてくれます。しかし、女性同士が集まれば、やはり話題はお化粧やおしゃれについての話題が中心。何だか孤立しているような寂しい気持ちになります。就職活動で面接に行っても、身だしなみが整っていないと思われ、ノーメークでは落とされる場合があります。このような結果から、やはり少しでもお化粧をして女性の皆さんの仲間に入りたいものです。

「肌に優しく、見た目もきれいに見えるお化粧品があればなあ」といつも願っています。

鍋料理でダイエット、私は一か月で1キロの減量に成功しました

皆様は、「美容」と聞きどのようなイメージを浮かべますか?

快糖茶は効果なしで痩せない?

美容は女性の特有のもので、美しい身体・顔・足・手に入れるため・・・

皮膚科に行く。あるいは高いエステサロンに通ったり、食事に気を遣い。毎晩のお風呂上がりのパックは欠かせないなど。

昔から美容に敏感で、最近になりきれいな女性が多くなったなと思います。

しかし、最近では男子の中でも「美容男子」が急増しております。

理由はそれぞれあると思いますが、おそらく大半が「女性にモテたいから」ではないでしょうか。

現に私もそうです。

私が美を追究するようになったのは、20歳の時。ある日、ネットで見つけた女性が求める理想の男性像。

第一位に「清潔感」とありました。清潔感にも色々意味がありますが、特に気になったのが、顔がニキビなどで荒れている人には魅力を感じない。という文です。

私は高校生からニキビや赤みに悩まされていますが、皮膚科に通うのが面倒くさく、疎かにしていました。

その影響もあってか。彼女を作った経験なし。

ネットの記事を読んでから思いました。

「それはそうだわ。女性がニキビで肌が荒れていたら、僕も魅力を感じない」

「じゃあ、モテ肌を手に入れたい。彼女を作りたい。」

そこからニキビ撃退のため。そしてモテ肌を作るために、頑張ることを決意。

 まずは、近所の皮膚科に通いました。飲み薬と、塗り薬を手に入れ、毎日続けること。

皮膚科に飽き足らず、都内の美容サロンにも通い始めました。月に一回の施術ではありましたが、徐々に良くなっているのが実感。

食事も脂が多いものを控え、可能な限り野菜を多くとることを意識するようになりました。

金銭面でかなり苦労しましたが、モテ肌を作りたいという想いを一新に頑張りました。

 その結果が3年後の23歳の時に身を結びました。

僕にも彼女ができたのです。非常に嬉しかったですよね。

年齢=彼女ができたことない歴でしたので。

 あの時の様子を振り返り、顔がきれいになったこともそうですが、

それよりも小さな成功を積み重ねたことによっての自信に繋がったかなと思います。

 現在もニキビや赤みもありますが以前よりは少なくなっており、新しいニキビができづらくなっているかなと思います。

キレイになると嬉しいですよね。昨日よりもキレイな顔のため。

そう思いながら日々、奮闘中です。

ダイエットサプリについて

ダイエットサプリ、と一口に言っても様々なものがあります。

動画広告の怪しいものから、薬局に売っている高価なものまで。

骨盤ショーツギュギュギュの効果

私はこれまでに色々と試してみたのですが…

実は100均にもあるんです、ダイエットサプリ!

その効果のほどは…なんと効きます!

成分を見てみると、なんと市販のものとあまり変わりません。

ダイエットにお金をかけるのってなんとなく「勿体ない」とは言わなくとも、どことなく乗り気にはなりませんよね。

いえ、「お金かけたい!」っていう方は別ですが。

その「お金かけたい!」という方に100均のサプリを「薬局で買ってきたよ」と飲んで貰っても、おそらく

効いてしまうんではないでしょうか。

(悪質な商売はしないでくださいね!)

プラセボの効果って思ったよりも馬鹿にできません。

例えば血まみれで倒れている人は輸血をしなければいけません。

これはトマトジュースを差し出して「これで直るよ」って言っても勿論ダメですよね。

ですが、ことダイエットに関してはそうではなく

「痩せるんだ!」という強い思いは結果に繋がってしまうものです。

(その「強い思い」というのが一番難しいところではあるんですが)

もちろん、「これで効くからいいや~」と、サプリのみで食っちゃ寝してもダメですけどね。

自分に合ったダイエット

ダイエットは、たいてい一度はやってみようと考えたり、実際にトライした事があったり、高確率で経験のある事柄であると思います。

私も一度極度のダイエット欲に襲われ、かなり極度なダイエットを行いました。http://u-lysse.org/

それも、縛りを存分につけて、炭水化物は全て禁止。飲み物も水かお茶のみ。

食事は18時以降厳禁。というものです。

これが、元々炭水化物大好き、ジュース大好き、夜食大好きだった私は、やればやる程すぐに結果が出たのでかなり痩せました。

途中、メンタル勝負になりましたが、負けず嫌いな私はこの縛りを頑なに守り続けました。

そして、2ヶ月たたない内に私は8キロの減量に成功することが出来ました。

ただ、その自分の写った写真を見て驚きました。

顔がげっそり暗く、表情もまっくらだったのです。

それを見て、痩せたのに全然美しくなっていないことを痛感し、縛りをやめました。

するとあっという間に体重は戻っていきましたが、好きな物は食べて、運動する時間を増やしました。ハードな運動が厳しい方は、ウォーキングでも良いと思います。

我慢しすぎず、運動や生活リズムを改善することで、自然といいバランスの体重を持続出来るようになりました。

無茶なことをするよりも、普段の生活リズムを見直して、口に入れるものを少し健康思考にしてみることや、ちょっと帰りを一駅二駅分歩いてみるとかどうでしょうか。

その時間も有意義に感じ、軽い運動や、ウォーキングやヨガ、自分に集中する時間が増えると心も満たされるので、とても良いダイエット方だと思います。

まずはダイエット!と派手に動きだすより、身近な生活習慣や、習い事や、趣味など、そういった物に手をつけてみるのが一番有意義なダイエット方かもしれません。

私は髪の毛にボリュームがありません。

私は髪の毛にボリュームがなくて困っています。なので最近あまり人に会いたくなくて、なかなか外出をしていません。そして最近感じていることは、髪の毛がなくなってしまうとおしゃれを楽しむこともできなくなってしまうということです。私は今正直言ってなかなか気持ちが優れません。ニューモはM字ハゲに効果

どうしてかわかりませんがとても切なくとてもしんどいのです。なかなか思い通りに行かないことが多いですし正直これはすべて髪の毛のせいだと思っています。髪の毛がもっとこけしみたいにならなければきっといろいろなことができるようになると思っています。

何でこんなに辛い気持ちにならなければいけないんだろうと言う気持ちがの方が強いのでとても辛いです。でもそんなこと言ってもどうしようもないのでいまとても辛く切ない思いで一杯です。何から始めたらいいのか?何からしたらいいのかわからない状態でいるのでとてもしんどいです。

お金もそんなにかからない髪の毛に良い方法があればいいなと思います。なかなか難しいですがやっぱり大事なことだと思うので少しずつ髪の毛にいいことをしていきたいなと考えています。なかなか難しいですがなんとかやっていけたらいいな、と思います。

この間がイヤになってしまう

一週間。連絡なしで一週間。それでも、また連絡してしました。時の経過を待つべきだと思っている頭もあったんだけれども、自分の予定を早いとこ決めてしまいたくて連絡しました。

バツイチ子持ち男性の再婚ナビ | おすすめの婚活サービスを紹介!

結局、連絡ないから自分のしたいことをするために時間をつかうことにした。でも、まずは連絡だけでもしてみるっていう自分の健気さに泣けてくる。自分で自分を憐れに思う。そんな情けない思いをしてでも、会いたいのか?と自問自答してしまうけれども、なんでが分からないから止められないのかもしれない。

なんで好きなのかが分かったところで、自分の中では終わってしまうのかも。自分なりに彼の好きなところを考えてみたけれども、いろいろとあげていけばキリがないのだけれども、それを嫌いに反転させれるだけの何かというのも見当たらない。とことんまで好きにならないから嫌いにまでなれないのか、ということも考えてみるけれども、とことん好きになるっていうのがどういうことなのか、そこからして自分の中で分かりかねているから終われないのかもしれない。早いとこ終わらせてしまいたい気持ちもあるけれども、それを終わらせることが出来るのかどうかという自信もない。楽になりたいのに、楽にさせてないのは自分。

恋愛経験のない男が味わったトラウマ

私が実際に経験したことを記します。子持ちでも再婚したい…!子連れのシンママ

2年程見守っていたある友人カップルが別れたとカップルの女性から連絡がありました。仮に男性がT・女性がSさんとします。

Sさんが話を聞いて欲しいのことで、気晴らしがてらカラオケへ行きました。初めは楽しくやっていたのですが、段々Sさんの表情が曇ってきたので話を切り出しました。

Tさんは実は保育園からの幼馴染で、まだ別れていなかった頃は自分も一緒にいることが多かったので仲は良かったのです。正直Tさんが何をしてしまったのか気になっていました。このカップルが生まれた時は専門学校で生まれ、社会人として世に出た時は自分は別の管轄になったので様子が分かりませんでした。

原因は浮気だそうです。学校を卒業してから関係が冷めてしまい、ついに別れを持ち出されたそうです。

それからは友達にも相談したそうですが、一番近くにいた自分に話したいと思い連絡をしたとのことです。

カラオケの時間も終了してしまい、ファミレスで話の続きを聞こうとしました。するとSさんは自宅へ行こうと提案しました。反面大丈夫かな?と思いながらもSさんの自宅へ行きました。ご家族の方は私のことは知っていて快く招いていただき、夕食までごちそうして頂きました。こういったことを3回程繰り返している内に私はSさんを好きになってしまいました。本気で好きで男の性をねじ伏せて彼女を守りたいと思い、告白をしました。振られました。

どうやら両親に注意され、自分は間違っていると気づいたとのことです。そこからしばらくしてから連絡がありました。謝罪をされましたが、正直どうでもよくなってしまいました。「分かった、応援してますよ」と潔く承諾し、友人としてお別れました。

約半年後、フェイスブックを見たらSさんは結婚してました。

若白髪が長所になった瞬間

私は女性ですが幼いころから白髪が多く困っていました。艶黒美人は安全?購入して3ヶ月飲んだ効果と口コミを辛口評価でお届け!

どの角度から見ても必ずハッキリと白髪が見えてしまうのです。

「髪を短くすれば目立たないかな?」と思いずっとショートヘアーにしていました。

中学生になってからは、やはり見た目を気にするようになります。

美容院に行く度に「目立つ白髪を切ってもらってもいいですか?」と聞いていました。

快く了承してくれて切って頂くのですが、最後の仕上がりが自分が思っているよりかなり短くなってしまうのです。

当時は凄く悲しくなりましたが、目立つよりはいいと諦めていました。

高校生になってから新しくアルバイトをするようになりました。

飲食店でアルバイトをしていたのですが、お酒を飲んだお客様からこんなことを言われました。

「姉ちゃん白髪まみれだな、本当は40代なんじゃないの?(笑)」と。

軽いノリだったんだと思います。

ですが私にとってはとても辛く、耐えられなくなってアルバイトを辞めてしまいました。

高校を卒業してから介護士として働いていました。

そこでお客様(利用者様)から今までとは違ったことを言われたのです。

「貴方は美しい髪をしているのね」。

驚いて数秒固まってしまいました。

何故そんなことを言われるのか全く分からなかったからです。

お客様曰く、私の白髪は年齢を重ねた物と違ってハリがあってキラリと光るのだそうです。

「ダイヤモンドの様だわ、とても綺麗よ」と、他の方にも褒められました。

更に驚きましたがとても嬉しい一言でした。

これが大嫌いだった若白髪が、他人とは違う私だけの長所に変わった瞬間だったのです。

そこからは自分の白髪に自信が出てきて誰が何を言おうと気にならなくなりました。

すると、自信が無かった時よりも若く見られ性格も明るくなったのです。

お客様から頂いたあの一言で私の人生は大きく変わりました。

今は退職していますが、何か言われても「私の髪はダイヤモンドなんですよ」と答えるようにしています。

ダイエットの敵はストレスにあった!

ダイエット!それは、多くの人の永遠のテーマかと思います。

http://www.nossasenhorademedjugorje.com/

単純に考えれば、摂取カロリーより消費カロリーの方が多ければ、ダイエットは成功するはずなのです。

しかし、どうしてダイエットがうまくいかないのでしょうか?

それは、ストレスが発生した場合に、その解消を「飲食」で解消することにあります。

私たちの脳は3層構造と言われ

・脳幹 (爬虫類脳) ・・・生命維持

・大脳辺縁系 (哺乳類脳) ・・・本能脳

・大脳新皮質 (人間脳) ・・・理性脳

ストレスの溜まりやすい人は、この理性脳(~しなければならない)の働きが非常に強いのです。理性脳ばかり働いてしまう=ストレスが溜まるということなのです。

それでは、どうしてストレスが溜まると食べ過ぎてしまうのでしょうか?

少し専門的ですが、ストレスを感じると本能脳からドーパミンというホルモンが多く出て、それが、摂食中枢に働きかけて食欲を増大させ、反対に満腹中枢に働きかけて食欲を抑える「レプチン」というホルモンの働きが悪くなるのです。

食欲が増大し、食欲が抑えられなくなる=ついつい食べ過ぎてしまう!ということなのです。

さらに、お酒を飲むことで、血中にアルコールが入り、理性脳の働きが落ちるため、本能脳が解放されストレスが解消になります。

そのため、ストレスを感じた際に、「飲食」で解消するのではなく、しっかりと睡眠を取る、ゆっくりお風呂に入る、運動をする、アロマテラピーなどでリラックスする など、「飲食」以外のストレス解消方法を見つける必要があります。

そうすることで、ダイエットの大きな妨げになる「飲食」をコントロールすることができ、ダイエットは成功に近づくと思われます。

肌はきれいであればあるほどいい

女性にとって肌の綺麗さは永遠のあこがれだと思います。

私が目指す綺麗な肌は「白く」「みずみすしい」肌です。

ビューティークレンジングバームは市販で購入できる?販売店での取り扱いと私の口コミ&効果!

まず白さですが、一番の大敵は日焼けなので毎日日焼けは欠かさず塗っています。

自宅に居るときも窓から紫外線が入ってくるので外出しないときも塗っています。

また最近はスマホなどのブルーライトも肌によくないと言われているので、その予防にもいいかと思います。

また外出するときは面倒ですが極力日傘をさすようにしています。

日傘があるだけでかなりの遮光効果があると思います。

次にみずみずしさで大切な保湿です。

乾燥が大敵なので自宅や会社では加湿器をつけて、空気の乾燥を防ぎます。

お風呂上りでは毎日必ずパックをしています。

パックは高いブランドでもプチプチなものでもいいので毎日つけることをおすすめします。

同じブランドのパックを毎日つけると肌が慣れてしまう気がするので、違うブランドのパックをつけるようにしています。

パックの後は必ず油脂で覆い、蒸発するのを防ぐようにしています。

外側だけでは綺麗になれないので、酵素を多く含んだ野菜や果物も積極的に摂取するように心掛けています。

また水分補給についても、1日最低2?のお水を飲むようにしています。

髪の悩みは次から次に。

私の髪の毛は、しっかりとした毛質で色は真っ黒。

それに加え、ややクセもあり、ボリューム満点。

MEDULLA(メデュラ)シャンプーの最安値通販は?購入して使用した効果と口コミ体験談!

聞く人によっては、羨ましい点にもなるでしょうが、私にとっては全てが悩みです。

そんな中でも一番の悩みは、毛量が多い事。

子供の頃からずっと。

かれこれ、30年近く付き合っている悩みになります。

ショートカットやボブにチャレンジするも、この毛量のせいで、ひと回り頭が大きくなり、イメージ通りにはならず、梳いても梳いても、減らない毛量に悪戦苦闘。

・・・するのは、美容師さんですが。

セミロングほどでは、毛量の多さは隠せない。

スーパーロングにして、重みを持たすと何となくしっくりくる。

でも、何だかワンパターン。

そこで、髪色を変えたり、パーマを掛けたり、アレンジを覚えたり、今では腰まで伸びたスーパーロングを楽しんでいます。

やっと辿り着いた解決策。

これで私も自分の髪が好きになれた。

なんて思っていたら、ここでまた新たな悩みが生まれます。

ただ今、妊娠5ヶ月目。

優れぬ体調。

そんな中、美容室に行く?自分でアレンジする?

出来るはずがありません。

むしろ、お風呂にも入れず、髪の毛なんて放ったらかし。

少しずつ体調も落ち着きましたが、これから待ち構える妊娠後期、出産、子育てにこの髪の長さで立ち向かえるのでしょうか。

無理でしょう。

ボサボサのスーパーロングなんて、みっともない以外の何者でもない。

産まれてくる赤ちゃんにとっても、衛生的に良くない。

ここは、切るべきだろう。

また、毛量に悩まされる日が来る事になろうとは。

髪の悩みは次から次に。

抜け毛

当方40代前半の男性だけど、もともとおでこが広いこともあり高校生のころからそのことについて気にし始めたが、成人になってからは育毛剤は時々だけど使用し続けています。http://www.grwyovalas.org/

父親もおでこが広く、髪が薄いので間違いなく遺伝ではありますが、たばこも吸わず、酒もほとんど飲まない、食事に気をつかったりすることで、父親よりもおでこの広がりの進み具合は全然遅いです。

しかしながらやはりおでこが広いのはかなりのコンプレックスでもあり、特に整髪がとても難しいことが多いです。できれば短くして髪をたたせるような髪形をしてみたいのですが、とてもそんな髪形ができるような髪の量はなく、毎日おでこが広いのを隠すような髪形をセットするのに苦心しています。

芸能人やスポーツ選手の中には増毛、植毛などをしている方もいるようなので、お金をかけてやってしまいたいのですが、今は資金的にそんな余裕はないので、もう数年は辛抱といったところです。幸いなことに白髪はほとんど見当たらいので、髪を染めたことは今まで一度もないです。

その点は若い年齢で白髪で頭が真っ白な人と違ってまだ見た目的にはマシかなとは思います。おでこの広さは頭の形によっても目立ち具合が変わってくるのではないかと思います。

ここ最近大人ニキビに悩んでいた私

世の中がコロナウイルスで騒がれ、外出自粛により家にいることが多くなった最近ですが、家で長時間過ごすようになってから、細かい大人ニキビが顔にできるようになってしまいました。出かける予定もないので、最初は特に気にしていなかったのですが、出かける予定もないので鏡を見ることも減っていました。

ある時ふと鏡に映る自分を見たら、ニキビだらけの顔になっていて、とても焦りました。このままでは自粛解除になった時に外に出られないと思って、肌改善することを考えました。その時にまず最初に考えたのは、自粛前と自粛後でスキンケアを変えていないかということでした。http://pompanotoday.com/

一見変えていない・・・と思ったのですが、実は私、家にしかいないので、化粧をすることがなくなり、毎日クレンジングを使うことがなくなったことに気づいたのです。調べたら、化粧していなくても顔には目に見えない汚れや油脂が付着していることがあるので、クレンジングは毎日使用したほうがいいという事が書いてある記事を見つけました。

化粧自体はしていないので、肌への刺激が少ないミルクタイプのクレンジングを使用して、自粛中のスキンケアを改善することにしました。あともう一つ、ふき取り化粧水を導入しました。化粧水を浸透させるために購入し、それも同時に試しました。

結果、2~3日で肌からニキビが減り、改善していっていると思います。このままきれいな肌に戻れるように頑張りたいと思います。

室内で出来る運動でストレス解消

普段から人間はストレス社会の中で生きています。大小さまざまではありますが仕事、学校、子育て、近所付き合いなどで常にストレスを受けるのが当然という状態なのです。

しかし、このストレスを溜め込むことなく、休日や時間がある時を利用してストレスを発散させるというのは健康的な体を作ることもしつつバランスが保たれているのです。

しかし、現在、コロナ禍によりこのバランスが崩れてしまう状況なのです。CBDMAXは効果あり?

私自身も、家にいることや、活動の制限などにより、身体面、心理面ともにストレスが蓄積されてしまっております。頭痛や肩こりや目の疲労感、更にはイライラや不安な気分です。

この対処策として、可能な限り運動をする様にしています。

本来でしたらスポーツジムに通ったり、ヨガに通っていたのですが、今は休止中。

それでしたらと思い、オンライントレーニングとオンラインヨガを始めました。

オンライントレーニングは、普段、スポーツジムで器械を使って体を動かしていたのとは違い違和感があるものの、オンラインヨガはマットひとつで、普段と変わらないヨガが出来るのです。

もともとヨガをやっている人でしたら、そのノウハウが解っているので、オンラインであっても、ほとんど違和感なくできます。私も毎日ヨガをすることで、体や精神を落ち着かせるようにしているのです。